История возникновения Дзюдо

В февралетого 1882 года Кано с несколькими своими учениками открывает собственную школу в храме Эйседзи. Это и был всемирно известный ныне Кодокан, «Институт изучения пути», который тогда разместился в четырех помещениях. Самое большое - площадью 4хб м - отвели под додзе. В первый год существования школы в ней было лишь девять учеников. У начинающего преподавателя не хватало средств для оборудования даже самого небольшого помещения. Необходимую сумму Кано получил за перевод с английского языка книги "Трактат по этике", сделанный по заказу министерства образования.

Дата открытия Кодокана отождествляется с днем рождения дзюдо - самобытной системы воспитания японской молодежи, созданной Дзигоро Кано на базе древнего дзю-дзюцу. Кано уже давно влюбился в дзю-дзюцу и верил, что его необходимо сохранить как культурную драгоценность Японии; однако он был убежден и в том, что дзю-дзюцу следует приспособить к современным условиям. Он чувствовал, что основополагающие принципы дзю-дзюцу следует систематизировать в форме Кодокан Дзюдо, дисциплины разума и тела, воспитывающей мудрость и добродетельную жизнь. Сравнивая дзю-дзюцу с Хи-наянои, «малой колесницей» с ограниченным размахом, он уподобил Кодокан Дзюдо Махаяне", «великой колеснице», охватывающей как личность, так и общество в целом. «Если труд человеческого существа не приводит к благу общества, — говорил Кано, — жизнь этого человека тщетна». “Я начал с того, что стал систематизировать лучшие приемы джиу-джитсу. Я добавил к ним еще и свои и придал им иной смысл. Так возникла новая система, сочетающая в себе духовное и физическое начала”. Свою новую борьбу Дзигоро Кано назвал дзюдо. “Дзю” означает мягкий, скромный, “до” - путь, манеру держаться, точку зрения или склад ума. Таким образом, дзюдо - мягкая, скромная манера держаться, отражающая отношение дзюдоиста к сопернику и к жизни. Додзе примыкал к главному залу храма, где на стенах висели деревянные таблички, посвященные памяти умерших. Нередко, когда борьба проходила чересчур интенсивно, сотрясение пола вызывало постукивание табличек. По вечерам это напоминало танец таинственных духов. В этой необычной обстановке звуки падающих дощечек, а порой и треск сломанных половиц, которые не выдерживали натиска падающих тел, приводили в трепет редких прихожан. После тренировок сам наставник Кано лез под пол, обвязав голову полотенцем, чтобы уберечься от густой паутины, укреплял балки и заменял сломан­ные половицы. На следующий день все повторялось.

Бокс против Каратэ. кто сильнее?

вот такой вот интересный ролик нашел я на просторах ютуба. а вы сто скажите? кто сильнее - боксер или каратист?

Легенды айкидо. автобиография Чакветадзе Онисиме

Я пришёл в Айкидо в октябре 1992 года, в возрасте 26 лет. У меня за плечами уже был опыт нескольких лет нерегулярных занятий Каратэ. В то время я учился на актёрском факультете Тбилисского театрального института. В зал, где преподавали Айкидо Айкикай, меня привёл мой двоюродный брат, который уже некоторое время там обучался. При первой встрече с Айкидо меня больше всего поразило Ирими-наге, я даже непроизвольно рассмеялся - это выглядело так парадоксально, когда вдруг нападающий, агрессор оказывался в таком нелепом положении.

Моими первыми учителями в Айкидо были Владимир Маисадзе и Григорий Мамулашвили. Я тренировался с большим энтузиазмом, который, помноженный на мои врождённые координационные способности, позволили мне уже через год регулярных занятий начать помогать моим Учителям в преподавании Айкидо.

С 1993-1994 годов в Тбилиси, как грибы после дождя, стали появляться многочисленные федерации боевых искусств - преподаватели стремились официально зарегистрировать своё право на обучение. В том числе появилось и несколько федераций Айкидо: Айкикай, Ивамарю и др. К тому времени я уже был знаком с Ёсинкан Айкидо по замечательным видеокассетам серии "Энциклопедия Айкидо". Меня поразили в них, во-первых, высокий уровень Мастеров, филигранная точность выполняемых ими техник, а во-вторых, я нашёл в этих кассетах ясную технологию обучения. Поэтому я предложил Владимиру зарегистрироваться как федерация Ёсинкан Айкидо и продолжить тренировки в ключе Ёсинкан.

В1995 году, по приглашению моего друга Виталия Машечкова, я переехал жить в г. Краснодар, где организовал Краснодарскую краевую федерацию Айкидо Ёсинкан, набрал группу учеников и начал тренировки..

В течение практически 5 лет моими единственными учителями были видеокассеты, моё тело и... мои ученики: их ошибки и успехи были неистощимым источником информации для меня.

В 1998 году я вновь обрёл учителя. Взяв с собой кассету с записью наших тренировок, я приехал в Москву, в Школу Айкидо России "Мисоги", глава которой, г-н Дэвид Дж. Эйрз, 6 дан Ёсинкан Айкидо, любезно принял меня в ряды своих учеников. Под Его руководством моё понимание Айкидо вышло на совершенно новый уровень. Сэнсэй Дэвид, как опытный ювелир, произвёл огранку моих техник, чётко расставив акценты и дав указания для дальнейшей практики. Оценив мой уровень подготовки, Он аттестовал меня на 1 дан Ёсинкан Айкидо.

К сожалению, я не имею возможности тренироваться под руководством сэнсэя Дэвида постоянно. Однако я регулярно приезжаю в Москву, в Школу "Мисоги", чтобы поделиться с Учителем своими успехами и неудачами, задать назревшие вопросы и получить наставления для дальнейшей работы.

В 1999 г. я был аттестован сэнсэем Дэвидом на 2 дан, а в 2004 - на 3 дан..

В настоящее время я продолжаю тренироваться вместе со своими учениками, которым хочу выразить особую благодарность за то, что они были, есть и будут моими главными Учителями.

в преддверие праздника про голодание

Ну сегодня у нас великий праздник. и я просто не могу вас не поздравить... как я умею. оригинально. а именно рассказав про :

Голодание. Голодание по системе Поля Брегга позволит дать отдых вашим внутренним органам от переваривания и фильтрации пищи. Голодание хорошо применять перед усиленной умственной работы (экзамены), т.к. энергия, потраченная-бы на желудок идет на работу мозга. Регулирует вес. Голодать рекомендуется 2-3 раза в месяц по полному дню - лучше от завтрака до завтрака. 1-2 раза в год до двух-трех дней (для опытного пользователя и более :))). Длительные голодания лучше проводить под наблюдением врача. Есть, как вы понимаете нельзя, а вот пить - пожалуйста. Пить кстати лучше чистую воду, а не сок.

Плотно покушали? уже выбрали день голодовки?)

Стивен Сигал. цитаты про айкидо.

"Айкидо вы не поймете сначала. Именно поэтому оно настолько сложное. Вы узучаете то, что является очень очень сложным. Это то, что Войны сотни и сотни лет усиленно изучали в жизни и смертельных ситуациях, что наконец вылилось в теорию наименьшего сопротивления, которая работает без силы ... физической силы. Это "Ки". Своего рода перемещение без сопротивления, нестойкость движения, мягкие движения. Так что вы не должны изучать, чтобы научиться. Требуется намного больше."


"Если вы не создаете реальную ситуацию, реальную атмосферу в вашем додзе, где люди способны трудиться, и они трудятся, тогда ваша практика становится не эффективной, по моему мнению."


"Некоторые изучат вещи за шесть месяцев, и другим требуется шесть лет. Нет какого либо особенного подхода, подход должен быть на индивидуальном уровне. Это очень индивидуально."


"Если вы не способны практиковать это на достаточно высоком уровне, вы можете совершенствоваться. Нет предела. Другими словами, Вы не должны ограничивать себя от вещей, которые являются более опасными. Это реальная ситуация, независимо от того насколько вы новичок на татами, если вы сделаете что-то неправильно - вы рискуете навредить себе."

Шоковый способ похудеть.

Только для спортсменов, имеющих проблемы с завышением весовой катагории (для взвешивания перед соревнованиями)!!!

Предназначен, для сброса веса (2-4кг) в рекордно короткий срок (дня за три-четыре). Способ носит исключительно временный характер, хотя конечно и после (взвешивания) можно поддерживать вес на определенном значении. Один из моих учеников перед медкомиссией в институт (там был отбор по весу-росту) сбросил за неделю около 5кг.

Итак...

1) Исключаем прием соли, напрочь. Соль удерживает воду, а вода - лишний вес.
2) Убираем ужин, спать на тощак. Вечерний прием пищи менее всего расходуется организмом, а значит больше откладывается в виде запаса жира.
3) Пищу принимаем небольшими порциями, чтобы полней и лучше усваивалось. Отказываться от пищи совсем - нельзя (!!!), т.к. организм ослабнет.
4) О пище - исключаем все жирное и мучное. Можно рыбу и курицу, воды поменьше.
5) Сауна или баня - с потом выходит и вес.
6) И, наконец, физические упражнения. Одеваемся по-плотнее - спортивный костюм, свитер, куртка, шапка и отправляемся бегать кросс, остальные упражнения тоже в полном обмундировании - задача усиленно пропотеть. Правда нагрузка на сердце при этом увеличивается и даже сильно, поэтому больше недели этот способ практиковать нельзя (!), уменьшаются объемы мышц и их силовые показатели.

Результат гарантирован, проверенно :)

Способ длительного похудания

Нацелен на программу длительного похудания.
1) Опять таки, ограничиваем прием соли.
2) Уменьшаем вечернюю порцию еды (или убираем совсем).
4) Тоже, что и в первом способе.
5) Голодание 1-2 раза в неделю. В год 1-2 раза двух-трех дневные голодания.
6) Лучше всего убирают излишки веса - физические упражнения.
Кстати, нельзя убрать жир в какой-то определенной зоне (живот, зад), жир равномерно перерабатывается по всему организму во время нагрузки. А для особо желающих во время тренировок можно применять препарат или напиток с L-карнитином , комплекс ВСАА . Общее правило похудания следующее - количество расходуемых калорий должно быть больше, чем поступающих с пищей. А для набора веса наоборот.