Мужчина получает доход с Блога

Вот сегодня такая ситуация случилась. Везде же кризис, денег не у кого нету.
Нет я конечно работаю, с работы не выгнали. Да и не выгонят я думаю. Но денег катастрофически не хватает. перестали всем платить премии, чтобы уменьшить расходы компании. Короче, опа.
Вот я и решился немного подзаработать. Я конечно понимаю, что мне как физически сильному мужчине, нужно идти работать грузчиком. Но блин не катит - нужна работа дома. чтобы хоть иногда бывать с любимой, помогать по дому.
И вот мне друг рассказал про сервис Блогун, который поможет подзаработать. У друга в месяц выходит 300$ что согласитесь не плохо, учитывая + мою заплату сегодня.
Ну вот мой выбор сделан. Решил я заняться Заработком в сети.
Для начала коротко расскажу что же это за БЛогун такой.
Вообщем, так расскажу как я понял. Вы регистрируетесь в сервисе. и если хотите заработать деньги - регитесь как "Блоггер". Добавляете свой блог в систему, ожидаете проверки модератором и если ваш блог не говнеццо то его добавляют в систему. Потом вы просматриваете Предложения, выбираете то о чем готовы писать и зарабатываете кучу денежек.
если же вы хотите еще больше денег, вы регистрируетесь как "рекламодатель", добавляете свой проект, выбираете блоги где хотите чтобы была размещена ваша реклама - получаете не хилую рекламную компанию за небольшие деньги. Вообщем так. Я добавил сегодня свой блог, посмотрим что получится =))
Регистрирутесь тоже, будем заработатывать вместе

Боремся с лишним весом.

Я вот считаю что парень, мужчина должен быть если не подкачаным, то хотя бы не толстым и не сопляком.
И я даже порой понимаю гопников, которые нападают на таких. Ведь по сути, они как санитары леса - на сильных никогда не полезут. а слабые, получая регулярно от них, может быть задумаются о том, чтобы наконец-то перестать быть слабыми =)))
Хотя гопники сами-то не особо сильные. Но это вопрос уже другой.
Итак. Для начала все встали перед зеркалом. Он вам нравится? Нравится??? так у нас появились нарцисы в рядах?
Он вам не должен нравится!!!
Мужчина в зеркале должен вам казаться настоящим мужчиной. Ну как? выглядит так? Поздравляю! Или у вас низкий идеал настоящего мужчины, либо вы действительно нормальный мужик.
Если же нет, попробуйте самокритично посмотреть, чтоже вам не нравится в этом мужчине?
Он слишком толст? пухлый? жирявый? мягкий?
Вот как раз о таких мы и будем сегодня говорить.
Перво на перво стоит сесть на диету.
Ой, я тут услышал что диета это не для мужчин? Правильно! но и вы сейчас не мужчина!!! просто бесполое существо которое не может принять нормальную форму.
Идем на сайт Худеемтут.ру и читаем статьи. выбираем сами как будем худеть и ХУДЕЕМ!
Так же можно почитать дневники худеющих. правда там в основном одни женщины. но ниче, посмотрите как они мучаются чтобы нравится настоящим мужчинам. Ради нас мужики!
Итак когда же вы наконец выбрали как худеть (я намерено не даю вам рекомендации - вы мужчино должны сами принимать решения) и сели на диету я вам расскажу как приобрести форму. а пока - хватит жрать что попало!

Секс и спорт. стоит ли совмещать?

По сообщению агентства "Рейтер-Здоровье", несколько научных исследований, направленных на изучение того, лишает ли секс спортсменов физической силы, дали отрицательные результаты. Нет никаких свидетельств, что секс влияет на силу, выносливость, душевное равновесие, быстроту реакции или другие качества, важные для спортсменов.
Современные врачи не ограничивают сексуальную активность спортсмена, как это было раньше. более важно то, что половые контакты стимулируют натуральную выработку тестостерона, а это важнейший фактор в строительстве мышечной ткани.
Исследователи считают, что совсем не секс влияет на результаты соревнования, а бессонная ночь, зачастую связанная с ним.
Проверенная временем традиция отказываться от секса непосредственно перед важным состязанием не имеет под собой солидного медицинского обоснования. По крайней мере, отсутствуют данные о том, что секс перед соревнованиями способен ухудшить физическое состояние спортсмена.

Поэтому, даже во время соревнований, любите друг друга!

История происхождения Каратэ-до

Это современное значение слова каратэ. Раньше оно писалось как "кара (китайская) "тэ" рука", т. е. "искусство китайской руки". Замену иероглифа кара (китайская) на кара (пустая) произвел Фунакоси Гитин в 1936 г.. Каратэ (или, точнее, каратэдо) - это искусство рукопашного боя с использованием ног), развивавшееся в течение столетий. Оно зародилось в шестнадцатом веке, когда китайцы захватили острова Окинава, входящие в островную гряду Рюкю, и запретили местным жителям носить и держать у себя оружие; такое же самое запрещение было объявлено и позже, при японской оккупа- ции. Окинавский стиль боя брал пример схожих китайских техник, которые происходят от стилей, практиковавшихся буддийскими мона- хами в храме Шаолинь. Предназначался он для самозащиты от разбойников и чужеземных солдат. В те времена крестьяне тренировались тайно и понемногу изобретали различные приемы, позволявшие им эффективно противостоять нападению. Многовековые контакты с китайцами позволили жителям Окинавы кое-что узнать о правилах и техниках китайского бокса (цюань-фа), известного в Японии как кэмпо, Это также была система боя с использованием ударов ногами и руками и практически без вхождения в тесный контакт с противником. Она была очень эффективной, когда требовалось быстро "отключить" противника, а именно это и требовалось в те времена от боевого искусства; эстетические и моральные соображения мало кого интересовали. Нынешние приверженцы рукопашного боя "в полный контакт" (фулл-контакт) ссылаются на жесткие и резкие методы раннего каратэ, чтобы оправдать свой собственный жесткий подход к поединку. Но не следует забывать, что в те давние годы боевые техники предназначались для реального боя; они едва ли подходят для мирного времени, Существовало несколько стилей раннего каратэ, получивших названия в честь мест, где они практиковались: сюри-тэ, наха-тэ, то-мари-тэ и др.

Поздравляю настоящих мужиков с 9 марта!

Вот и кончились букеты,
СМС, понты, конфеты,
Поздравленья, пожеланья,
Ссоры, крики, расставанья,
«Почему не позвонил?»
«Сволочь, ты меня забыл!»
«Гад, не любишь ты меня!»
«Как гвоздики? Что за хня?»
«Шуба где? Ты обещал!»
«Клавку тоже поздравлял?»
«Ты кому звонил весь вечер?»
«Да какая нафиг встреча?»
«Я хочу как тот, в рекламе!»
«Ну и где подарок маме?»
Обошлося без инфаркта?
Мужики, с 9-м марта!

Курс уверенности в себе за 3 недели

всем рекомендую найти и пройти этот курс, чтобы воспитать в себе настоящего мужчину. и так для затравки дам несколько выдержек из книжки.

Задание № 2. «Молчите!». Сегодня: не простое задание, можно спланировать его на выходные дни, когда не придется на вопросы начальства изображать из себя золото то бишь молчание. Итак, будьте молчаливы и не разговаривайте. Можно слушать, внимательно покачивать головой, грустно вздыхать, но внутри сохраняйте молчание. Это упражнение является достаточно распространенным во многих религиозных, боевых и прочих культурах. Вот и вы прикоснулись к вековым традициям духовного совершенствования и дали сегодня (всего лишь один день!) обет молчания. Не переживайте, что это выглядит грубо и по-хамски, как говорится, «вы имеете право хранить молчание». И никто вам не мешает на следующий день изливать словесные потоки и блистать риторикой. Но это завтра, а сегодня…

И еще очень интересное задание

Задание № 8. «Прицеливайтесь!». Сегодня: представляйте, что вы сейчас нанесете удар. Прикиньте, куда будете бить, продолжая внимательно слушать или говоря что-нибудь. Это может быть так любимая боксерами нижняя челюсть, опять те же глаза, нос, горло. Но теперь это не просто части тела, а ваша цель.

Книга называется "Психотренинг на каждый день" Карл Меннингер

Почему 8 марта лучше 23 февраля

1. Тебе не нужно никому доказывать свою принадлежность к этому празднику и помнить номер части, род войск и много других страшных цифр.
2. Ни один, сук@, гаишник не улыбается и не поздравляет мужиков 23 февраля, а уж тем более не дарит им открытки.
3. Кстати, тебе вряд ли подарят органайзер и новый галстук. А духов и шуб много не бывает.
4. Твой мужчина скорее всего не будет ревновать, если тебе подарит цветы не только он, а еще и, например, коллеги по работе.
5. 8 марта - единственный день в году, когда любая женщина может себя почувствовать настоящим мужчиной. Ибо ты весь день не моешь посуду, не убираешь квартиру и не готовишь. 23 февраля в этом отношении для всех мужиков - обычный день и почувствовать себя настоящей женщиной они не могут.
6. Кстати, вечером можно бахнуть пива, водки и абсента, и не искать оправданий. Никто и слова не скажет. Наоборот, настоящий мужчина обязан предложить "лакирнуть шампусиком".
7. Кстати, вечером можно пойти с подругами на мужской стриптиз. Что будет после мужской фразы 23-его числа "Дорогая, мы с ребятами пойдем в клуб на телок попялиться" и представить страшно.
8. Чем ты пьянее, тем развратнее будет ночная половая жизнь.
9. Мужчина, кстати, обязан сходить с тобой в кино на плаксивую мелодраму. При этом ты не обязана идти на матч по футболу или на бокс 23 февраля.
10. Любимая шовинистами пословица "Молчать, женщина, твой день 8 марта" неактуальна целых 24 часа. Ведь это действительно твой день.

уроки правильного падения или как не убиться в гололед

Ошибки.
1. При падении вперед нельзя напрягать брюшной пресс и опираться на локти.
2. При падении назад опасно опираться на локти.
3. При падении на бок нельзя опираться на локоть.
4. При падении на бок нельзя скрещивать ноги.
5. При кувырке вперед нельзя опираться на прямые руки, выставляя пальцы вперед.
6. При падении вперед нельзя упираться прямыми руками на ладони кистями вперед.
7. При падении нельзя опираться на пятку.
Приемы самостраховки предназначены для того, чтобы избежать травм при падениях.
Падение назад из положения сидя: руки вытянуть вперед в момент, когда пояс коснется земли, хлопнуть ладонями вытянутых рук о землю. Падение назад из полного приседа: руки вытянуть вперед, садясь на землю ближе к пяткам, принять конечное положение как при падении назад из положения сидя. Падение назад из стойки: сгибая сильно колени и туловище сделать перекат по спине и смягчить падение руками. При правильном падении на спину назад руки составляют острый угол по отношению к туловищу. Ошибки: руки в конечном положении составляют слишком большой или малый угол по отношению к туловищу.
Падение на бок из положения стоя: вынести левую ногу вперед, сесть правой ягодицей ближе к пятке. Не останавливая движения, закончить падение ударом ладони о землю. Ноги идут вверх и сторону. Падение на бок из положения стоя: присесть на левой ноге, не останавливая движения, принять конечное положение падения на правый\левый\ бок.
Падение на бок кувырком вперед: сгибая колени, наклониться, правую руку как можно больше повернуть внутрь ладонью вниз и поставить около ноги. Помогая слегка левой рукой, сделать мах левой ногой вверх, образуя правой рукой, плечом и спиной полукруг. Кувырком принять конечное положение падения на левый бок, смягчая удар левой рукой.
Падение на бок кувырком вперед в движении \падение влево\ Продвигаясь вперед шагами, на третий, левой ногой, вперед поставить левую руку на землю и перекатиться через левое плечо и нижнюю часть правой лопатки. Затем не прерывая движения, как бы слегка волоча левую ногу, правой рукой, которая амортизировала падение туловища, оттолкнуться сильно от земли и вернуться в стойку. Туловище не задержится на земле если сохранится инерция вращения. С ростом мастерства усложняйте условия: прыжки через препятствие, через двух, трех партнеров и т.д. Аналогичную самостраховку используют борцы Дзюдоисты и самбисты. Отрабатывать элементы страховки рекомендуется на мягком покрытии: на матах, песке, траве. Этот вид страховки имеет свой недостаток - большую контактную площадь с землей, однако от этого он не теряет своей эффективности в чем Вы и можете убедиться лично, не обращая внимания на "деловые советы знатоков"

Бег - спорт для настоящих мужчин

Бег... Как много смысла вкладывают некоторые люди в одно это слово: здоровье, сила, красота, молодость! Для остальных же - это всего лишь слово и, может быть, не очень приятные воспоминания уроков физкультуры в школе, когда физрук заставлял делать забег на 3 км. Кстати, я и сам, некоторое время относился к "остальным". Для меня сделать пробежку на 1 км. было настоящим мучением. Я ненавидел бег! Но не сейчас.
Бег - великолепное средство борьбы против нервного напряжения. Очень хорош в этом плане вечерний бег. 15-20 минут лёгкой пробежки по свежему воздуху и усталости как не бывало! И, как следствие, никакой бессонницы. Вы будете спать как младенец.
В настоящее время бег является одним из самых популярных видов тренировочной нагрузки. Это не только популярный вид спорта, но также и очень хорошее оздоровительное средство.
Массовость и доступность объясняется, прежде всего, тем, что бег не предполагает каких-либо специальных знаний, умений, а также экипировки. Вам не нужны ни лыжи, ни коньки и т.п. Бегать можно практически везде и в любую погоду. Нет особых требований к одежде.

Какой спорт выбрать мужчине

Вы всё-таки решили заняться спортом, кое-как нашли немного времени на физические упражнения. Я не буду долго рассказывать о том, насколько необходим и полезен спорт в жизни каждого человека,- это Вы и так знаете на все 100%. Что же касается выбора? Ну тут всё полностью зависит от Вас, от вашего времени, от цели, от вашего предпочтения в конце концов. Но главное после того как прочтёте этот текст и решите, ЧЕМ именно Вы будете заниматься не забудьте проверить свою будущую цель (см. методики "цель").

Для начала Вам надо определиться с тем, ЧТО Вы хотите добиться, занимаясь тем или иным видом спорта. В этом разделе я попробую просто от себя дать советы тем людям, которые решили с этого времени поддерживать себя в спортивной форме и всё тело в тонусе. И поверьте, это немаловажно! И распространяется это на всю Вашу жизнь! Как банально бы это не звучало. Как только Вы начнёте заниматься каким-либо спортом, то кроме достижений в нём, у Вас пойдёт вверх и настроение, и уверенность в себе, энергичность, активность, жизнерадостность, ну и многие другие положительные качества! И в принципе не важно, чем именно Вы решите заниматься. Я не буду перечислять все виды спорта- их достоинства, просто попробую донести идею, а что выбрать - поймёте сами.

А теперь о том, что именно я Вам хотел бы посоветовать! Если у Вас достаточно времени и есть желание заниматься боевыми видами спорта, то совет довольно простой: Сначала пойти в бокс, отработать удары, поставить их, натренировать выносливость и тогда, если есть желание совершенствоваться, то можно через 1min. год пойти на кикбоксинг и там добавить к отработанным ударам руками и блокам ещё и ноги. А дальше ходите на здоровье, а если есть рвение к высотам, то вперед на соревнования и т.д...

А если у Вас много времени ,но Вы не хотите получать 2-3 раза в неделю порцию ударов в нос и челюсть, то можете пойти на борьбу, но я на борьбу не ходил и толком посоветовать ничего не смогу, кроме того, что если цель у Вас "научится защитить себя" знайте, что даже не очень внушительных размеров борец способен выиграть в уличной схватке. у внушительных размеров кикбоксёра.

Если время у Вас есть, но не так стабильно, чтобы посещать Бокс, Кикбоксинг, борьбу, Тхэквондо, Айкидо и т.д., а сами Вы хотите просто поддерживать свое тело в хорошем тонусе и заряжаться энергией, то тренажерный зал (качалка) - Ваш выход. Туда, в основном, можно ходить тогда, когда есть свободное время и подобрать для себя оптимальный вариант занятий

Ну а если совсем нет времени, но очень очень хочется быть сильным, энергичным и красивым, то хотя бы бегайте по вечерам пару раз в неделю. Я лично советую лучше по вечерам, чем по утрам, а там Ваше дело, кому как больше нравится. И Отлично было бы закаляться , по крайней мере дома в ванной. Вообще и бег и закаливание очень и очень полезны и обладают оздоравливающим эффектом для всего тела и головы.

Множество видов спорта существует и что именно выбрать дело Ваше, только Ваше и ничье кроме Вас. Так что если уж решили и пока всё-таки не выбрали то, что сердцу ближе- поразмышляйте и я думаю ответ придёт сам собой.

Физическая подготовка мужчины

Упражнение: Упор лежа,отжимание. - Широчайшая мышца плеча - расположена по бокам туловища, ее боковые края видны и впереди. Она поворачивает плечо внутрь, приводит его к туловищу, опускает поднятую руку.
Упражнение:
широким хватом на перекладине - подтягивание. - Наружные косые мышцы живота - расположены от грудной клетки до таза по бокам туловища.
При одностороннем сокращении они сгибают и вращают туловище6 при двухстороннем опускают грудную клетку и наклоняют туловище вперед.
Упражнение:
гантели в опущенных руках вдоль туловища. Наклоны влево, вправо. - Дельтовидные мышцы .
Упражнения - руки с гантелями опущены вдоль туловища. Круговыми движениями опускать и поднимать плечи.
Пример круговой силовой тренировки. - 8 раз - присед со штангой 45 кг. - 8 раз - лежа на скамейке 30 кг. - 20раз - присед - положение лежа. - 8 раз - тянуть от пола до уровня груди 40 кг. - 30раз - качать пресс (верхнюю и нижнюю часть) отдых по 30 сек. - 10раз - под"ем штанги в стойке 20 кг. - 10раз - рывок от пола до груди 30 кг. - 30раз - прыжки на скамейку, ноги вместе, высота 50 см. - 10раз - из положения наклона вперед поднять штангу до уровня груди 30 - 10раз - присед со штангой на шее 40 кг. - 10раз - рывок гири от пола к плечу 32 кг. Поочередно руками.

На тренировке особое внимание:

1. Передвигайтесь ногами легко и свободно. С каждым шагом бросайте вперед бедра.
2. Не показывайте страха в момент когда атакуете противника, если это не является Вашей тактической уловкой. Уверенно и до конца проводите все свои технические приемы.
3. Направляйте взгляд в центр треугольника образованного плечами и глазами противника. Не концентрируйте внимание на его руках и ногах.
4. Будьте готовы сконцентрировать всю свою силу в момент проведения приема. Учитесь затем мгновенно расслабляться.
5. Расширяйте свое боковое зрение постоянными упражнениями. Вы должны видеть вокруг себя минимум на 180 градусов. Даже владея прекрасно отработанными техническими движениями Вы будете проигрывать противнику т.к. не будете видеть ситуацию вокруг себя в целом.
6. Отрабатывайте приемы в наступлении и отступлении, для того, чтобы Ваше тело привыкло выполнять необходимые движения. Начинайте приемы с выбора конкретных приемов, которые Вы будете использовать. Затем сконцентрируйтесь не отработке выбранного приема, совершенствуйтесь в расчете времени, скорости и координации. Затем после полной отработки переходите к следующему приему. Не гонитесь за количеством приемов, осваивайте их качественно.
После приобретения навыков, Вам не нужно будет заранее выбирать контрприемы. Подсознание и мышечная память будут помогать в выборе необходимых движений. Вы должны научиться мгновенно выбирать тот или иной вид защиты или атаки, скорость, расстояние, время и т.д.